Tag Archive for collagen

Колаген за мускулна маса

колаген за мускулна маса

Как колагенът ще помогне за мускулна маса?

Колаген е вещество, което се създава от тялото ни и не може да се набави чрез храната. Колаген е вид протеин, който играе роля за поддържане здрави ставите, мускулите, хрущялите, кожата и сухожилията. Колагенът е нужен и за изграждането на мускулите, той е главен виновник в синтезирането на мускулните влакна.

По време на първите няколко часа от сън, отиваме в това, което се нарича Алфа сън – фаза на мозъка от цикъла на сън. По време на този цикъл, хипофизната жлеза в мозъка (жизненоважна част от ендокринната система) освобождава човешки растежен хормон в кръвния поток и тялото преминава в подмладителен, ремонтен и възстановителен режим (колагенът е съществена част от синтеза на протеини).
Read more