Tag Archive for тежести

Ползи от Жилетка с тежести

жилетка с тежест цена

За да качите мускули, трябва да ги натоварвате  с резистентност, която е по-голяма от обичайното  им натоварване. Това може да се постигне с използването на жилетка с тежести. Както самото име подсказва, тя представлява фитнес инструмент под формата на жилетка, който  има малки слотове с тежести. Обикновено, дизайна на жилетката с тежести е такъв, че да Ви позволява да регулирате теглото, в зависимост от вашите цели. Жилетката с тежести е подходяща както за напреднали бодибилдъри, така и за начинаещи фитнес ентусиасти. Носенето жилетка с тежести по време на тренировка,  изгражда издръжливост на  мускулите, но има и редица други ползи.

Опора за гърба

Жилетката с тежести  осигурява структурна подкрепа за мускулите на гърба, които често изпитват напрежение по време на тренировките. В допълнение, тези жилетки имат  регулируеми презрамки, които се придържат към точната форма на гърдите и областта отзад. Равномерно разпределената  подкрепа улеснява движението, като намалява  възможността за напрежение и травми  в областта на  гърба, или евентуално  възпаление на мускулите. Read more